Praktisk info

Her finder du praktisk information om:

Hvordan du finder ”vej” til vores aftalte møde
Afbudsregler og aflysning
Særlige vilkår for skræddersyet forløb
Priser og betaling 

Find ”vej” til vores aftalte møde

 

Hverdagsmentor i Skæring ved Aarhus

Adressen er Hejrevej 9, Skæring – 8250 Egå.

 

Tag Bus 17: 3 minutters gåtur fra stoppested Sneppevej/Plantagevej (Bybus fra  Aarhus C til Studstrup)

Bil: Parkering lige udenfor Hverdagmentor & -Coach

 

Når du kommer til adressen, går du ind via hovedindgangen.

Telefonisk

Jeg ringer dig op til den aftalte tid på det nummer, du har oplyst ved tidsbestilling

Online

Jeg sender et link til et ZOOM-møde til den mailadresse, du oplyste ved tidsbestilling. 

Afbudsregler og aflysning

Afbudsregler

  • AFBUD meldes via SMS til + 45 24 49 06 55
  • Ved afbud senere end 24 timer inden aftalens start beregnes fuld pris.
  • Særlige vilkår for det skræddersyede forløb over 12 uger à se vilkår for det skræddersyede forløb.

Aflysning

  • Hvis en aftale skulle blive aflyst på foranledning af hverdagsmentor vil du selvfølgelig blive tilbudt en ny tid hurtigst muligt.
  • Modtager du aflysningen senere end 24 timer inden aftalens start, vil din næste tid være uden beregning.

Særlige vilkår for forløb

  • Mulighed for at mødes hos dig eller andetsteds tilbydes én gang ved aftale af minimum 2 timers varighed og max. 60 km fra Aarhus C. Koster et tillæg på kr. 3,52 pr. kørte km.
  • Såfremt det en aktuel dag er bedre for dig med et kortere møde end aftalt, kan tiden lægges til vores næste møde.
  • Almindelige afbudsregler på 24 timer kan ændres til 3 timer op til 3 gange på et forløb.

Priser og betaling

Priser

Alle priser på forløb oplyses i en afklarende samtale.

Enkeltsessioner á 60 minutters varighed udbydes i begrænset omfang, skriv til hanne@hverdagsmentor.dk for pris. 

Alle priser, der oplyses, er i danske kroner (DKK) inklusive moms

Enkeltsessioner, Coachingsamtaler og mentorstøtte: 

Enkeltsessioner á 60 minutters varighed udbydes i begrænset omfang, skriv til hanne@hverdagsmentor.dk for pris. 

Valgfrit om vi mødes på mit kontor i Skæring ved Aarhus eller via telefon- eller videomøde.

  • Coaching og mentorforløb:  Skriv for at aftale tid til en afklarende samtale.

Betaling;

  • Der betales kontant eller via MobilePay inden påbegyndelse af enkeltsession. Ønskes betaling via bankoverførsel, kontakt i så fald: hanne@hverdagsmentor.dk
  • Forløb betales efter aftale, der sendes en faktura med betalingsoplysninger.

COACHING- & MENTORFORLØB:

Coachingsamtaler

12 ugers skræddersyet online mentor- og coachingforløb

  • Er din energi så lav, at selv de mindste opgaver føles overvældende?
  • Bliver du ofte frustreret over aldrig at kunne planlægge noget? 
  • Føler du, at dine dage bare flyder sammen, og du ikke rigtig får noget fra hånden?

Hvordan vil det være mere præcist at vide, hvad du kan og ikke kan holde til?

Hvordan vil det være at have energi til det, der er vigtigst i din hverdag?

I dette forløb får du hjælp til at håndtere dine smerter og din energi, så du kan skabe en hverdag i balance. Du vil lære, hvordan du beroliger dit nervesystem, mindsker dine smerter og får mere velvære i hverdagen.

Du vil få øvelse i at prioritere dine opgaver og aktiviteter, så du lærer at planlægge din hverdag, der passer til dine behov og ønsker. 

Ledige tider til afklarende samtaler. 

Læs mere her: TAG KONTROLLEN TILBAGE

5 x 1 times online sessioner med personlig mentor og coach

  • Er det svært at opretholde energi og overskud til det, du gerne vil?
  • Har du svært ved at sætte grænser for dig selv og sige nej til andre?
  • Går du ofte rundt med dårlig samvittighed og følelsen af utilstrækkelighed?

Hvordan vil det være at vide, hvad der er skal til for at trives i din hverdag?

Hvordan vil det være at have ro i maven over at leve det liv, der er bedst for dig?

I dette forløb bliver du guidet i din proces med at identificere og prioritere dine grundværdier. Du får større klarhed over, hvad der er vigtigt for dig i livet, så du kan træffe beslutninger, der fører dig mod større tilfredshed og glæde.

Du får også hjælp til at kommunikere klart og effektivt, så du kan skabe mere harmoniske relationer og trivsel i dit liv.

Kontakt mig for mere information: 

hanne@hverdagsmentor.dk

 

Personligt coaching og mentorforløb over 12 uger

Dette forløb er for dig, der mangler at beskæftige sig med noget, du både brænder for - og kan holde til.

Gennem en proces med fokus på at identificere dine grundværdier, talenter, kompetencer og interesser, vil du lære at finde din "geni-zone", hvor du kan bruge dine talenter og kompetencer til at skabe en følelse af flow og lykke, selv om du har smerter.

Vi vil også arbejde med mentale strategier og tilpasninger af arbejdsopgaver, arbejdstid og -miljø, så du kan leve det liv, der er bedst for dig og dine behov. Gennem dette forløb vil du lære at definere dine egne talenter, evner og ressourcer, og lære at tale om, hvad du kan, frem for hvad du ikke kan.

Sammen vil vi finde den ideelle vej for dig, så du kan skabe en tilfredsstillende og meningsfuld hverdag på trods af kroniske smerter.

Opstart af forløbet er endnu ikke fastlagt. 

Nyhedsbrev...

I nyhedsbrevet uddybes temaer fra bloggen.

Modtagere af nyhedsbrevet vil være de første til at modtage helt særlige tilbud fra Hverdagsmentor & -Coach.

Du kan altid framelde dig nyhedsbrevet via linket, som findes i bunden af nyhedsbrevet.