BRUG DIT TALENT I HVERDAGEN…
Naviger FRA BEGRÆNSNINGER TIL STYRKER og gør dit liv og arbejde til en succes på trods af kroniske smerter og nedsat arbejdsevne
Udfold dit potentiale og skab en ny retning i dit liv
Nærmere information: Sidst i april 2023
Interesseret i at vide mere?
Skriv til hanne@hverdagsmentor.dk
få en afklarende samtale!
LÆS HER OM COACHING- & MENTORFORLØB:
12 ugers skræddersyet online mentor- og coachingforløb
- Er din energi så lav, at selv de mindste opgaver føles overvældende?
-
Bliver du ofte frustreret over aldrig at kunne planlægge noget?
- Føler du, at dine dage bare flyder sammen, og du ikke rigtig får noget fra hånden?
Hvordan vil det være mere præcist at vide, hvad du kan og ikke kan holde til?
Hvordan vil det være at have energi til det, der er vigtigst i din hverdag?
I dette forløb får du hjælp til at håndtere dine smerter og din energi, så du kan skabe en hverdag i balance. Du vil lære, hvordan du beroliger dit nervesystem, mindsker dine smerter og får mere velvære i hverdagen.
Du vil få øvelse i at prioritere dine opgaver og aktiviteter, så du lærer at planlægge din hverdag, der passer til dine behov og ønsker.
Ledige tider til afklarende samtaler.
Læs mere her: TAG KONTROLLEN TILBAGE
5 x 1 times online sessioner med personlig mentor og coach
- Er det svært at opretholde energi og overskud til det, du gerne vil?
- Har du svært ved at sætte grænser for dig selv og sige nej til andre?
- Går du ofte rundt med dårlig samvittighed og følelsen af utilstrækkelighed?
Hvordan vil det være at vide, hvad der er skal til for at trives i din hverdag?
Hvordan vil det være at have ro i maven over at leve det liv, der er bedst for dig?
I dette forløb bliver du guidet i din proces med at identificere og prioritere dine grundværdier. Du får større klarhed over, hvad der er vigtigt for dig i livet, så du kan træffe beslutninger, der fører dig mod større tilfredshed og glæde.
Du får også hjælp til at kommunikere klart og effektivt, så du kan skabe mere harmoniske relationer og trivsel i dit liv.
Kontakt mig for mere information:
Personligt coaching og mentorforløb over 12 uger
Dette forløb er for dig, der mangler at beskæftige sig med noget, du både brænder for - og kan holde til.
Gennem en proces med fokus på at identificere dine grundværdier, talenter, kompetencer og interesser, vil du lære at finde din "geni-zone", hvor du kan bruge dine talenter og kompetencer til at skabe en følelse af flow og lykke, selv om du har smerter.
Vi vil også arbejde med mentale strategier og tilpasninger af arbejdsopgaver, arbejdstid og -miljø, så du kan leve det liv, der er bedst for dig og dine behov. Gennem dette forløb vil du lære at definere dine egne talenter, evner og ressourcer, og lære at tale om, hvad du kan, frem for hvad du ikke kan.
Sammen vil vi finde den ideelle vej for dig, så du kan skabe en tilfredsstillende og meningsfuld hverdag på trods af kroniske smerter.
Opstart af forløbet er endnu ikke fastlagt.
Om mig
nu er der ro på min hverdag – og jeg arbejder med det, jeg gerne vil – og som jeg kan og er bedst til…
Faktisk føler jeg mig mere priviligeret end nogensinde, fordi jeg nu kan hjælpe andre med at forene deres særlige talenter med de særlige behov, de har på grund af kroniske smerter, træthed og kognitive udfordringer…
Hanne Kjær Jensen, Coach, Mentor & kronisk smerteramt efter trafikulykke i 2009.
Hverdagslivet forandres, når vi rammes af sygdom eller ulykker, der giver varige mén. Det har jeg selv mærket på egen krop efter en trafikulykke i 2009.
Selv om jeg har haft personer med funktionsnedsættelser tæt på, siden jeg var barn…
Selv om jeg har arbejdet med mennesker med funktionsnedsættelser, siden jeg var helt ung…
Så kunne jeg slet ikke hjælpe mig selv…
Jeg var aldrig i tvivl om, at det var muligt at få et liv med masser af indhold, selv om jeg var meget ramt af smerter og andre mén…
Men jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle få det til…
- Jeg løb fra Herodes til Pilatus for at finde en behandler, der kunne fixe mig i en hulens fart…
- Jeg gjorde alt og mere til for at det, så jeg igen kunne blive den arbejdsomme og omsorgsfulde Hanne, jeg kunne lide at være…
- Men faktisk gjorde jeg alt meget værre…
- Jeg endte ud i et massivt (lægeordineret) medicinmisbrug…
Det har ikke været nemt for mig at finde hen til det sted, jeg er i dag. Men det har givet mig en del erfaringer, som jeg bruger i mit arbejde som mentor og coach. Lang historie kort… Nu er der ro på min hverdag – og jeg arbejder med det, jeg gerne vil – og som jeg kan og er bedst til… Faktisk føler jeg mig mere priviligeret end nogensinde, fordi jeg nu kan hjælpe andre med at forene deres særlige talenter med de særlige behov, de har på grund af kroniske smerter, træthed og kognitive udfordringer… For det er muligt at finde sin helt egen niche og skabe sig et liv med noget, man er passioneret omkring… Det kan være at dyrke en karriere eller en interesse – eller en kombination af begge dele.
- Jeg har arbejdet med mennesker og udviklingsprocesser i mere end 25 år.
- Denne erfaring har givet mig viden og indsigt.
- Mine uddannelser og kurser er det teoretiske fundament for mit arbejde.
- Min passion er at støtte andre i at få et liv med passion og mening på trods af kroniske smerter… .
Det vil glæde mig at støtte dig i at leve et liv – med afsæt i:
DINE MULIGHEDER, BEHOV, RESSOURCER,
ØNSKER OG DRØMME…
&
STYRKEN I AT TAGE MANGE SMÅ SKRIDT
hen til det sted, hvor DU finder ENERGI, OVERSKUD & LIVSGLÆDE…
Kærlig hilsen
Hanne
Hverdagsmentor & -Coach
Seneste blogindlæg
På min blog fortæller jeg om mine personlige erfaringer med det at leve med langvarige symptomer efter en whiplashskade.
Derudover vil jeg løbende dele konkrete værktøjer, tips & tricks og forskellige cases om, hvordan det er muligt at skabe ro og overblik – få mere energi og overskud – og blive mere livsglade i en til tider kaotisk og uoverskuelig hverdag.
Det kan alligevel være svært at fastholde de gode forandringer – og før vi får set os om, kan vi være på omveje, fare vild – og nogle gange er vi (næsten) helt tilbage til der, hvor vi startede vores rejse.
Det er særligt her, vi kan have brug for én at følges med…
Skriv gerne til mig, hvis du har kommentarer til mine blogindlæg: hverdagsmentor@gmail.com
Nyhedsbrev...
I nyhedsbrevet uddybes temaer fra bloggen.
Modtagere af nyhedsbrevet vil være de første til at modtage helt særlige tilbud fra Hverdagsmentor & -Coach.
Du kan altid framelde dig nyhedsbrevet via linket, som findes i bunden af nyhedsbrevet.