Livsgnist på trods af kroniske smerter 

OG NEDSAT ARBEJDSEVNE...

Kom i gang med en bedre hverdag!

 

VELKOMMEN TIL HVERDAGSMENTOR & -COACH

Mit navn er Hanne. 

Som coach og mentor med mange års erfaring i at leve med kroniske smerter og nedsat arbejdsevne ved jeg en del om, hvad der skal til for at vende en dårlig dag til en god dag – og hvordan det er muligt at skabe sig en hverdag med energi, overskud og livsglæde…

 

Har du brug for at skabe en hverdag, du kan holde til – og hvor du gør det, der betyder allermest for dig?

Jeg kan hjælpe dig med at finde gnisten i hverdagen på trods af kroniske smerter og nedsat arbejdsevne…

ER DER SVÆRT AT FINDE DIT STÅSTED I LIVET PÅ GRUND AF KRONISKE SMERTER, TRÆTHED OG MÅSKE OGSÅ KOGNITIVE UDFORDRINGER…? 

  • Er der meget, du ikke kan længere…?
  • Bruger du dine kræfter på noget, der ikke længere helt passer til dig…?
  • Mangler du at lave noget, der giver dig energi, overskud og livsglæde…?
  • Føles det uopnåeligt at leve et liv med plads til dine ønsker og drømme…?
  • Savner du at beskæftige dig med noget, du brænder for…?

Få min hjælp til at: 

  • Komme i gang med en bedre hverdag…
  • Skabe en hverdag med overskud til mere af det, du gerne vil…
  • Bruge dine særlige talenter til at skabe en mere meningsfuld hverdag, du glæder dig til at stå op til. 

COACHING- & MENTORFORLØB :

Coachingsamtaler

Kom i gang med en bedre hverdag...

For dig, der mangler energi i hverdagen.

  • Lær dig selv og din krop at kende
  • Tilpas dine aktiviteter dit energiniveau
  • Forbliv aktiv inden for din energigrænse
  • Gør det, der giver dig velvære og livsglæde

Løbende opstart fra november 2022

En hverdag med overskud til mere...

For dig, der har svært ved at håndtere et lavt fysisk, mentalt og socialt energiniveau.

  • Fokus på dine ønsker og behov
  • Håndter' modstand og modgang
  • Sæt ord på din situation
  • Udtryk din ønsker og behov
  • Gør det, der giver dig mest

Forventet opstart i januar 2023

Brug dit talent i hverdagen...

FÅ MERE AT VIDE OM FORLØBET OG HVAD DET ER, JEG KAN HJÆLPE DIG MED. DER ER ALTID EN GRUNDIG UFORPLIGTENDE SNAK INDEN OPSTART AF FORLØB.

 

Forventet opstart februar 2023

OM MIG

Hverdagslivet forandres, når vi rammes af sygdom eller ulykker, der giver varige mén. Det har jeg selv mærket på egen krop efter en trafikulykke i 2009.

  • Selv om jeg har haft personer med funktionsnedsættelser ganske tæt på, lige siden jeg var barn…
  • Selv om jeg har arbejdet med mennesker med funktionsnedsættelser, siden jeg var helt ung…
  • Så kunne jeg slet ikke hjælpe mig selv…

Jeg var aldrig i tvivl om, at det var muligt at få et liv med masser af indhold, selv om jeg var meget ramt af smerter og andre mén… Men jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle få det til…

  • Jeg løb fra Herodes til Pilatus for at finde en behandler, der kunne fixe mig i en hulens fart…
  • Jeg gjorde alt og mere til for at det, så jeg igen kunne blive den arbejdsomme og omsorgsfulde Hanne, jeg kunne lide at være…
  • Men faktisk gjorde jeg alt meget værre…
  • Jeg endte ud i et massivt (lægeordineret) medicinmisbrug…

I dag har jeg et rigtigt godt liv. Jeg har lært, hvad der skal til for, at jeg kan leve et liv, hvor jeg gør det, jeg helst vil på en måde, jeg kan holde til.

Mine faglige og personlige erfaringer bruger jeg til at hjælpe andre smerteramte med at finde større velvære og trivsel i deres liv. For det er muligt at finde sin helt egen måde at leve et liv på med noget, man er passioneret omkring. Det kan være at dyrke en karriere, en interesse – eller noget helt andet…

  • Jeg har arbejdet med mennesker og udviklingsprocesser i mere end 25 år.
  • Denne erfaring har givet mig viden og indsigt.
  • Mine uddannelser og kurser er det teoretiske fundament for mit arbejde.
  • Min passion er at støtte andre i at få et liv med passion og mening på trods af kroniske smerter…

SENESTE BLOGINDLÆG

På min blog fortæller jeg om mine personlige erfaringer med det at leve med langvarige symptomer efter en trafikulykke i 2009.

Derudover vil jeg løbende dele konkrete værktøjer, tips & tricks og forskellige cases om, hvordan det er muligt at skabe ro og overblik – få mere energi og overskud – og blive mere livsglade i en til tider kaotisk og uoverskuelig hverdag.

Det kan alligevel være svært at fastholde de gode forandringer – og før vi får set os om, kan vi være på omveje, fare vild – og nogle gange er vi (næsten) helt tilbage til der, hvor vi startede vores rejse.

Det er særligt her, vi kan have brug for én at følges med…

Følg gerne Hverdagsmentor på Facebook og/eller Instagram, hvor jeg er en noget flittigere skribent end her på bloggen.

https://www.facebook.com/HanneKjaerJensen

https://www.instagram.com/hverdagsmentor/

Skriv gerne til mig, hvis du har kommentarer til mine blogindlæg:
hanne@hverdagsmentor.dk

Nyhedsbrev...

I nyhedsbrevet uddybes temaer fra bloggen.

Modtagere af nyhedsbrevet vil være de første til at modtage helt særlige tilbud fra Hverdagsmentor & -Coach.

Som velkomst får du et coaching-værktøj til at skabe overblik i dit liv.

Du kan altid framelde dig nyhedsbrevet via linket, som findes i bunden af nyhedsbrevet.