FIND DINE VEJE TIL VELVÆRE, TRIVSEL & SUCCES

med En personlig coach og mentor

Selv om du lever med kroniske smerter og nedsat arbejdsevne, kan du stadig skabe et fantastisk liv…

Selv om det kan føles som om, at livet med kroniske smerter og nedsat arbejdsevne kan være uovervindeligt, er det vigtigt at huske på, at der findes strategier, som kan hjælpe med at skabe mere stabilitet, mindre kaos og mere energi i hverdagen. 

Som coach og mentor for mennesker med kroniske smerter og nedsat arbejdsevne præsenterer jeg ofte de samme metoder og værktøjer, som andre i branchen benytter sig af. Men der hvor jeg adskiller mig fra andre, er at jeg er specialiseret i at finde måder, hvorpå disse metoder og værktøjer kan realiseres i en hverdag, hvor kroniske smerter og andre begrænsninger fylder.

Det er vigtigt at forstå, at vi ikke kan leve en “almindelig” hverdag, og at vi er under pres både fysisk, mentalt, følelsesmæssigt og eksistentielt. Det er derfor nødvendigt at tage højde for disse begrænsninger og tilpasse metoderne og værktøjerne derefter. 

Jeg har selv gået vejen fra at være en smerteramt medicinmisbruger til at blive en smerteramt iværksætter. Det har krævet, at jeg tænker anderledes og ser på mine begrænsninger og muligheder med nye øjne. Coachingen har hjulpet mig meget i denne proces, og det er netop denne erfaring, som jeg gerne vil videregive til deltagerne i mine skræddersyede forløb. 

Uanset om det handler om at opbygge sunde rutiner og vaner, finde en ny karrierevej eller opnå en bedre livskvalitet, er det muligt at opnå succes, selv med kroniske smerter og nedsat arbejdsevne. Det kræver blot en tilpasning af de metoder og værktøjer, som allerede findes, og en åbenhed overfor at tænke anderledes og se på mulighederne med nye øjne. Og det er netop dette, som jeg hjælper mine kunder med at opnå.

ER DU I TVIVL OM ET FORLØB HOS MIG ER NOGET FOR DIG?

Få en gratis afklarende samtale:

Skriv til: hanne@hverdagsmentor.dk

OM MIG

FANGET I EN TIDSLOMME AF KRONISKE SMERTER

Hverdagslivet forandres, når vi rammes af sygdom eller ulykker, der giver varige mén.

Det har jeg selv mærket på egen krop efter en trafikulykke i 2009.

Har du nogensinde set en film, hvor en person havner i en tidslomme og oplever den samme dag igen og igen?

Jeg plejer hurtigt at kede mig af den slags film og tv-serier. Jeg tror ikke, jeg har set én eneste af den slags til ende. Det er uvirkeligt og urealistisk.

Men tænk, at denne slags film måske alligevel ikke ligger så langt fra virkeligheden. Efter en trafikulykke i 2009 blev mit liv til en meget dårlig film. Fra den ene dag til den anden levede jeg med konstante smerter i nakke og ryg. Jeg havde hovedpine og kunne ikke koncentrere mig. Jeg fik store problemer med at passe mit arbejde.

Smerterne blev min tidslomme. De bestemte dag efter dag, hvad jeg kunne og ikke kunne. Alle mine vågne timer kom til at handle om, hvordan jeg kunne tackle de her smerter, så jeg kunne gøre det, jeg plejede. Men jeg ville jo nærmest for enhver pris ud af min tidslomme. Ingen gider at have smerter hver eneste dag.

Jeg løb fra den ene behandler til den anden og gjorde, hvad jeg kunne for at leve så sundt som muligt, men det føltes som at løbe på et hamsterhjul. Jeg skulle løbe hurtigere og hurtigere for at følge med, og alligevel kom jeg ingen vegne. Jeg sad fast i min tidslomme. Det føltes som en lang, ond drøm.

Men så lærte jeg, at det ikke handler om at løbe hurtigere og hurtigere, men om at stoppe op og tage imod hjælp. Jeg lærte at tage mig tid til at lytte til min krop, acceptere mine smerter og tage de nødvendige skridt for at bevæge mig fremad.

Jeg er taknemmelig for at have fundet min vej ud af tidslommen. Nu lever jeg et liv, hvor jeg har kontrol over mine smerter og kan fokusere på det, der betyder noget for mig. Det er min mission at hjælpe andre kronisk smerteramte med at finde deres vej ud af tidslommen og leve et liv fyldt med velvære, trivsel og passion.

Lad mig hjælpe dig med at finde din vej.

Kærlig hilsen
Hanne

🧡

SENESTE BLOGINDLÆG

På min blog fortæller jeg om mine personlige erfaringer med det at leve med langvarige symptomer efter en trafikulykke i 2009.

Derudover vil jeg løbende dele konkrete værktøjer, tips & tricks og forskellige cases om, hvordan det er muligt at skabe ro og overblik – få mere energi og overskud – og blive mere livsglade i en til tider kaotisk og uoverskuelig hverdag.

Det kan alligevel være svært at fastholde de gode forandringer – og før vi får set os om, kan vi være på omveje, fare vild – og nogle gange er vi (næsten) helt tilbage til der, hvor vi startede vores rejse.

Det er særligt her, vi kan have brug for én at følges med…

Følg gerne Hverdagsmentor på Facebook og/eller Instagram, hvor jeg er en noget flittigere skribent end her på bloggen.

https://www.facebook.com/HanneKjaerJensen

https://www.instagram.com/smerte_hverdagsmentor/

Skriv gerne til mig, hvis du har kommentarer til mine blogindlæg:
hanne@hverdagsmentor.dk